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Sexspielzeug für Paare

Sexspielzeug für Paare macht es Euch leicht, gemeinsam neue Facetten der Intimität zu entdecken. Bei uns findet Ihr eine große Auswahl - von Ringen und Vibratoren bis hin zu erotischen Spielen. Faire Preise, schneller Versand und diskrete Lieferung, damit Ihr Euch ganz auf die passende Auswahl konzentrieren könnt.

Showing 121–180 of 571 results

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    Boners Vibrierender Penis-Sleeve - Vibrierender Penisverlängerer 1 [full]

    Boners Vibrierender Penis-Sleeve

    Original price was: 39,90 €.Current price is: 27,90 €.
    • 10 Intensiv-Vibrationsstufen
    • Vermittelt ein realistisches Gefühl
    • Einfache Handhabung
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    Satisfyer Gerippter Blütenblatt App Vibrator - App-gesteuertes Vibro-Ei 1 [full]

    Satisfyer Gerippter Blütenblatt App Vibrator

    Original price was: 79,90 €.Current price is: 44,90 €.
    • App-gesteuert
    • Ergonomische Form
    • IPX7 wasserdicht
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    2 für 69.90 €
    Mancage 01 Keuschheitskäfig Transparent - Keuschheitskäfig 1

    Mancage 01 Keuschheitskäfig Transparent

    Original price was: 59,90 €.Current price is: 43,90 €.
    • Inklusive Vorhängeschloss und Schlüssel
    • Hochwertiges Produkt
    • Entwickelt für komfortablen Langzeitgebrauch
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    Lovetoy Easy Strapon Set 19 cm - Umschnalldildo mit Geschirr 1

    Lovetoy Easy Strapon Set 19 cm

    Original price was: 45,90 €.Current price is: 29,90 €.
    • Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene
    • Flexibler, realistischer Dildo
    • Komplettset mit Harness und Dildo
  • -29%
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    Sexy Pleasure Advent Calendar 2025 - Weihnachtskalender Sexspielzeug 1 [full]
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    Sexy Pleasure Adventskalender 2025

    Original price was: 169,90 €.Current price is: 119,90 €.
    • Günstiges Paket für Paare
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  • Taboom Strap-On Geschirr Deluxe - Umschnalldildo mit Geschirr 1 [full]

    Taboom Strap-On Geschirr Deluxe

    35,90 €
    • Strapazierfähige Nylonbänder
    • Anpassbar für perfekten Sitz
    • 2 flexible O-Ringe enthalten
  • 2 für 59.90 €
    Pure Der perfekte Mini-Plug mit kabelloser Fernbedienung - Vibrierender Analplug 1

    Pure Der perfekte Mini-Plug mit kabelloser Fernbedienung

    34,90 €
    • Einfach einzuführen
    • Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene
    • Mit kabelloser Fernbedienung
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    Pipedream Spreizstange und Handschellen-Set - Spreizstange 1

    Pipedream Spreizstange und Handschellen-Set

    Original price was: 89,90 €.Current price is: 57,90 €.
    • Mit Klettverschluss verschließbar
    • Für Handgelenke und Knöchel
    • Stabiles, glattes Metall für sichere Fesselung
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    Couple Vibrator mit Fernbedienung - Paarvibrator 1

    Couple Vibrator mit Fernbedienung

    Original price was: 69,90 €.Current price is: 32,90 €.
    • Für innere und äußere Stimulation
    • Doppelte Stimulation
    • Wasserdicht
  • -40%
    Saiz Vagina-Pumpe Basic - Klitorispumpe 1

    Saiz Vagina-Pumpe Basic

    Original price was: 49,90 €.Current price is: 29,90 €.
    • Pump up für mehr Gefühl
    • Steigert die Empfindlichkeit der intimsten Zonen
    • Vergrößert die Schamlippen enorm
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    Lovense Nora - App-gesteuerter Kaninchen-Vibrator 1

    Lovense Nora

    Original price was: 119,00 €.Current price is: 109,90 €.
    • Stimuliert G-Punkt und Klitoris
    • Spiele mit deinem Partner am anderen Ende der Welt
    • Kann über die App gesteuert werden
  • -26%
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    Fetish Submisive Open Leg Set - Positionierungsmeister 1 [full]

    Fetish Submisive Open Leg Set

    Original price was: 49,90 €.Current price is: 36,90 €.
    • Handschellen können einzeln verwendet werden
    • Aufregende Spiele erforschen
    • Gepolsterte Kopfstütze
  • 2 für 59.90 €
    Saiz Vagina-Pumpe Premium - Klitorispumpe 1

    Saiz Vagina-Pumpe Premium

    35,90 €
    • Macht dich größer und sensibler
    • Die Durchblutung führt zu einem unglaublich aufregenden Reiz
    • Vollautomatisch
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    Satisfyer Gerippte Blütenblatt App Vibrator Schwarz - App-gesteuertes Vibro-Ei 1 [full]

    Satisfyer Gerippte Blütenblatt App Vibrator Schwarz

    Original price was: 79,90 €.Current price is: 44,90 €.
    • IPX7 wasserdicht
    • Ergonomisch geformt
    • Leise Vibrationen
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    2 für 69.90 €
    Easytoys Beinpositionierungs-Gurt - Positionierungsmeister 1

    Easytoys Beinpositionierungs-Gurt

    Original price was: 89,90 €.Current price is: 45,90 €.
    • Ermöglicht eine besonders schöne Stellung
    • Voll verstellbar
    • Für maximalen Komfort
  • Versandkostenfrei
    Lovense Gravity Stoßdildo appgesteuert - Ferngesteuerter Dildo 1

    Lovense Gravity Stoßdildo appgesteuert

    149,00 €
    • Wasserfest
    • Vibrierender Penis
    • Fernbedienung
  • Dr. Skin Hohler Umschnall-Dildo 16,5 cm - Hohl-Strap-on 1 [full]

    Dr. Skin Hohler Umschnall-Dildo 16,5 cm

    24,90 €
    • Komplettset mit Harness und Dildo
    • Hohl Unisex-Strap-on
    • Realistischer, flexibler Penis
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    Vibes Of Love Doppeldildo in Lila - Strap-on 1

    Vibes Of Love Doppeldildo in Lila

    Original price was: 79,90 €.Current price is: 44,90 €.
    • Stimuliert während der Penetration
    • 2 leistungsstarke Motoren
    • 9 Vibrationsmuster
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    2 für 49,90 €
    Be Legendary Automatische Rote Samt Pussy Pumpe - Klitoris- und Vaginalpumpe 1

    Be Legendary Automatische Rote Samt Pussy Pumpe

    Original price was: 54,90 €.Current price is: 34,90 €.
    • Intensive Stimulation
    • Durchsichtiges Design
    • Für ein aufregendes S/M Erlebnis
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    Satisfyer Shiny Petal Connect App Rot - App-gesteuertes Vibro-Ei 1 [full]

    Satisfyer Shiny Petal Connect App Rot

    Original price was: 79,90 €.Current price is: 44,90 €.
    • Einzigartiges und farbenfrohes Design
    • Kann über die App gesteuert werden
    • Leise Vibrationen
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    IntoYou Panty-Vibrator mit App - App-gesteuerter Vibrator 1

    Intoyou® Panty Vibrator mit App

    Original price was: 59,90 €.Current price is: 34,90 €.
    • Ergonomische Form
    • 10 Vibrationsmodi
    • Wasserdicht
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    Easy Umschnall-Set 21,5 cm - Umschnalldildo mit Geschirr 1

    Easy Umschnall-Set 21,5 cm

    32,90 €
    • Vollständig verstellbarer Gurt
    • Komplettset mit Harness und Dildo
    • Für maximalen Komfort
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    Dr. Skin Hohler Umschnall-Dildo Schwarz 18cm - Hohl-Strap-on 1 [full]

    Dr. Skin Hohler Umschnall-Dildo Schwarz 18cm

    Original price was: 52,90 €.Current price is: 24,90 €.
    • Flexibler, realistischer Dildo
    • Hohl Unisex-Strap-on
    • Realistisches, hautähnliches Material
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    Fruity Love Massageöl Schwarze Johannisbeere mit Limette 120ml - Massageöl 1

    Fruity Love Massageöl Schwarze Johannisbeere mit Limette 120ml

    Original price was: 17,90 €.Current price is: 6,90 €.
    • Hergestellt in Schweden
    • Aromatisiertes Massageöl
    • vegan
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    Pipedream hohler Umschnall-Dildo mit Hoden 19 cm - Hohl-Strap-on 1

    Pipedream hohler Umschnall-Dildo mit Hoden 19 cm

    Original price was: 49,90 €.Current price is: 32,90 €.
    • Strapazierfähige Nylonbänder
    • Passt bequem auf Plastik
    • Realistischer, flexibler Penis
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    Wicked Antibakterieller Schaumreiniger Toycleaner 240 ml - Spielzeugreiniger-Schaum 1

    Wicked Antibakterieller Schaumreiniger Toycleaner 240 ml

    Original price was: 20,90 €.Current price is: 13,90 €.
    • Praktische Flasche
    • Speziell für Sexspielzeug
    • Olivenblattextrakt, Thymian- und Lavendelöl
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    Senze Massagekerze Jasmin Ylang Ylang 50ml - Massagekerzen 1

    Senze Massagekerze Jasmin Ylang Ylang 50ml

    Original price was: 17,90 €.Current price is: 14,90 €.
    • Massagekerze für sinnliche Massagen
    • Hergestellt in Schweden
    • Brenndauer 12 Stunden
  • Boners XXL & Erektionscreme - Angebote 1

    Boners XXL & Erektionscreme

    49,80 €
    • Fördert die Durchblutung
    • Macht den Penis dicker und größer
    • Positive Wirkung auf Erektion, Ausdauer und Leistung
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    Dr. Skin Hohler Umschnall-Dildo Vanille 19 cm - Hohl-Strap-on 1 [full]

    Dr. Skin Hohler Umschnall-Dildo Vanille 19 cm

    Original price was: 41,90 €.Current price is: 25,90 €.
    • Hohl Unisex-Strap-on
    • Realistischer, flexibler Penis
    • Anpassbar für perfekten Sitz
  • Pjur Toy Reinigung Intense 100ml - Spielzeugreiniger-Spray 1

    Pjur Toy Reinigung Intense 100ml

    11,90 €
    • Kompatibel mit allen Sextoys
    • Flexible Sprühflasche
    • Verhindert die Verbreitung von Bakterien
  • Cal Exotics Fifty Ways To Tease Your Lover Spiel - Sexspiel 1

    Cal Exotics Fifty Ways To Tease Your Lover Spiel

    19,90 €
    • Augenbinde, Feder und Seil inklusive
    • Sexy Kartenspiel für Paare
    • Entdecke deine dominante oder devote Seite
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    Lovense Hush 2 Butt Plug M 45 mm - Ferngesteuerter Analplug 1

    Lovense Hush 2 Butt Plug M 45 mm

    Original price was: 129,90 €.Current price is: 109,00 €.
    • Wird über USB aufgeladen
    • Trägt zur analen Stimulation bei
    • Leicht zu reinigen
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    Lovense Ridge vibrierende Analperlen - Ferngesteuerte Analkugeln 1

    Lovense Ridge vibrierende Analperlen

    139,00 €
    • Flexible Struktur
    • Wasserdicht
    • Erforsche die Welt der analen Stimulation
  • Paketerbjudande Rosy Gold Wand + Vibrierendes Ei - Angebote 1

    Paketerbjudande Rosy Gold Wand + Vibrierendes Ei

    119,80 €
    • Günstiges Paket für sie
    • Luxuriöses und elegantes Design
    • Stimulation der intimsten Körperteile
  • Satisfyer Pro 2 + Vergnügungskiste - Angebote 1

    Satisfyer Pro 2 + Vergnügungskiste

    149,80 €
    • Günstiges Paket für Paare
    • Komplett mit anderen BDSM-Artikeln
    • BDSM-Set & Satisfyer
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    -40%
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    Easytoys Silikon Strap-On Glatt - Umschnalldildo mit Geschirr 1 [full]

    Easytoys Silikon Strap-On Glatt

    Original price was: 34,90 €.Current price is: 20,90 €.
    • Passt bequem auf Plastik
    • Bis zu 110 cm in der Taille verstellbar
    • Strapazierfähige Nylonbänder
  • -11%
    Shunga Erotic Art Massage Candle Exotic Green Tea 30ml - Massagekerzen 1

    Shunga Erotic Art Massage Candle Exotic Green Tea 30ml

    Original price was: 8,90 €.Current price is: 7,90 €.
    • Kann sowohl als leichtes Massageöl als auch als intimes Massageöl verwendet werden
    • Duft von grünem Tee
    • Perfekt für intime Momente oder Massagen
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    Pantyrebel Vibrierende Slips - Vibrationshöschen 1 [full]

    Pantyrebel Vibrierende Slips

    Original price was: 59,90 €.Current price is: 39,90 €.
    • Klitoris Stimulation
    • 12 Intensiv-Vibrationsfunktionen
    • Fernbedienung
  • Stimulate Me - 2er-Pack vibrierende Penisringe - Angebote 1

    Stimulate Me – 2er-Pack vibrierende Penisringe

    19,90 €
    • Kräftige Vibrationen
    • Erhöht die Empfindlichkeit des Hodensacks
    • Steigere deine Erektion und verzögere die Ejakulation
  • Shunga Massage Oil Desire Vanilla 240 ml - Massageöl Vanille 1 [full]

    Shunga Massage Oil Desire Vanilla 240 ml

    19,90 €
    • 100% natürliche Öle und Vitamin E
    • Inspiriert durch japanische erotische Kunst
    • Ideal für Ganzkörpermassagen
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    Black Hole Verzögerungsspray 30 ml - Verzögerungsgel 1

    Black Hole Verzögerungsspray 30 ml

    14,90 €
    • Lässt dich länger durchhalten
    • Entwickelt für einen verzögerten Orgasmus
    • Wirksames Mittel gegen vorzeitige Ejakulation
  • Shunga Erotic Art Massagekerze Exotische Früchte 30ml - Massagekerzen 1

    Shunga Erotic Art Massagekerze Exotische Früchte 30ml

    8,90 €
    • Brennt bis zu 7 Stunden
    • Kann sowohl als leichtes Massageöl als auch als intimes Massageöl verwendet werden
    • Macht die Haut weich und geschmeidig
  • 2 für 49,90 €
    Vibrant Bliss Magnetischer Clip-Slip-Vibrator mit Fernbedienung - Vibrationshöschen 1

    Vibrant Bliss Magnetischer Clip-Slip-Vibrator mit Fernbedienung

    39,90 €
    • Stimulierendes Produkt
    • Wird über USB aufgeladen
    • 7 Vibrationsfunktionen
  • Clone-A-Willy Klonset für helle Hauttöne - Klone-einen-Schwanz-Set 1

    Clone-A-Willy Klonset für helle Hauttöne

    44,90 €
    • Batteriebetrieben
    • Kräftige Vibrationen
    • Hautfreundliches Silikonmaterial
  • -41%
    Easytoys Hals- und Handgelenk-Fesselset - Positionierungsmeister 1

    Easytoys Hals- und Handgelenk-Fesselset

    Original price was: 74,90 €.Current price is: 43,90 €.
    • Anpassbar an deine Bedürfnisse
    • Vollständig anpassbare BDSM-Konstruktion
    • Für ein aufregendes S/M Erlebnis
  • RFSU Profil Kondome 60 Stück - Großpackung - Großpackung Kondome 1

    RFSU Profil Kondome 60 Stück – Großpackung

    35,80 €
    • Vorteilspackung
    • Für optimale Passform und mehr Gefühl
    • Leicht gleitfähig
  • -34%
    Strict – Brust-Harness für Frauen - Bondage-Set 1 [full]

    Strict – Brust-Harness für Frauen

    Original price was: 64,90 €.Current price is: 42,90 €.
    • Verwende es mit anderem Bondage-Zubehör
    • Schmeichelnde Passform für den weiblichen Körper
    • Anpassbar an die meisten Größen
  • Cloneboy Dildo mit Vibrator - Klone-einen-Schwanz-Set 1

    Cloneboy Dildo mit Vibrator

    32,90 €
    • Penisring inklusive
    • Alles, was du brauchst, um deinen Penis nachbilden zu lassen
    • Unglaublich starke Vibrationen
  • -24%
    ToyJoy You crack me up - Vibrierendes Ei 1

    ToyJoy You crack me up

    Original price was: 49,90 €.Current price is: 37,90 €.
    • Für innere und äußere Stimulation
    • Fernbedienung
    • Allein oder mit Partner spielen
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    Lovense Diamo vibrierender Penisring - Ferngesteuerter Penisring 1

    Lovense Diamo vibrierender Penisring

    Original price was: 129,90 €.Current price is: 105,90 €.
    • Aus hautfreundlichem Silikon
    • Erlebe härtere Erektionen und mehr Ausdauer
    • Kann über die App gesteuert werden
  • Lovetoy Der ultraweiche Doppelmanschette - Doppel-Penetrator 1

    Lovetoy Der ultraweiche Doppelmanschette

    21,90 €
    • Verjüngte Spitze für leichtes Einführen
    • Passt bequem auf Plastik
    • Doppel-Penetrator
  • Temptasia Anfänger Klitorispumpe - Klitorispumpe 1 [full]

    Temptasia Anfänger Klitorispumpe

    23,90 €
    • Optimale Saugkraft, die ein fantastisches Vakuum erzeugt
    • Erhöht die Empfindlichkeit der Klitoris und der Brustwarzen
    • Die Durchblutung führt zu einem unglaublich aufregenden Reiz
  • -24%
    2 für 69.90 €
    ToyJoy Meine Orgasmus E(i)xplosion - Vibrierendes Ei 1

    ToyJoy Meine Orgasmus E(i)xplosion

    Original price was: 49,90 €.Current price is: 37,90 €.
    • 7 Stimulations- und Pulsationsmodi
    • Spiele mit deinem Partner am anderen Ende der Welt
    • Fernbedienung
  • 2 für 79.90 €
    Pipedream Vibrating Double Delight Strap-On - Doppel-Dildo Strap-on 1

    Pipedream Vibrating Double Delight Strap-On

    47,90 €
    • 2 individuelle Fernbedienungen
    • Kraftvolle Multi-Geschwindigkeitsfunktion
    • Vollständig verstellbarer Gurt
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    Ferngesteuertes Prostata-Massagegerät - Vibrationshöschen 1 [full]

    Ferngesteuertes Prostata-Massagegerät

    33,90 €
    • Fernbedienung
    • Reichweite bis zu 10 Meter
    • Stretch-Slip, passt den meisten Größen
  • Shunga Massageöl Entzückende Kokosnuss 240ml - Kokosnuss-Massageöl 1

    Shunga Massageöl Entzückende Kokosnuss 240ml

    19,90 €
    • Ideal für Ganzkörpermassagen
    • 100% natürliche Öle und Vitamin E
    • Inspiriert durch japanische erotische Kunst
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    Boners Triple Vibrating Cockring – Blau - Vibrierender Penisring 1 [full]

    Boners Triple Vibrating Cockring – Blau

    Original price was: 49,90 €.Current price is: 27,90 €.
    • Wird über USB aufgeladen
    • Klitoris Stimulation
    • Hochwertiges Produkt
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    Versandkostenfrei
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    Lovense Mini Sex Machine - Sexmaschine 1

    Lovense Mini Sex Machine

    399,00 €
    • Für maximalen Komfort
    • Leicht zu montieren
    • Nach Gebrauch einfach abspülen
  • Shunga Massage Oil Amour Sweet Lotus 240ml - Lotus-Massageöl 1

    Shunga Massage Oil Amour Sweet Lotus 240ml

    19,90 €
    • Um Lust zu wecken, zu beruhigen und zu nähren
    • Mehr Komfort bei Massagen
    • Inspiriert durch japanische erotische Kunst
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    Lovetoy Pleasure X-Tender Penishülle 2 - Penisverlängerung/Penishülle 1

    Lovetoy Pleasure X-Tender Penishülle 2

    Original price was: 24,90 €.Current price is: 17,90 €.
    • Verlängert deine Länge um 2,5 cm
    • Bietet Ihrem Partner zusätzliche Stimulation
    • Weich und angenehm zu tragen

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FAQ Sexspielzeug für Paare

Greift zu einem wasserbasierten Gleitmittel. Es greift die Oberfläche nicht an und lässt sich leicht abspülen. Silikonbasierte Gleitgele können Silikonspielzeug dagegen mit der Zeit klebrig machen – also lieber darauf verzichten, wenn das Toy bereits aus Silikon besteht.

Ja, viele Modelle sind so konzipiert, dass sie zwischen Euch bleiben und beide stimulieren. Achtet darauf, dass die Form genug Bewegungsfreiheit lässt und verwendet reichlich Gleitmittel, damit das Toy sicher sitzt, ohne zu reiben.

Prüft immer die Produktbeschreibung. Einige batteriebetriebene Sexspielzeuge für Paare sind spritzwassergeschützt, dürfen aber nicht komplett untergetaucht werden. Wenn Ihr das Toy mit unter die Dusche nehmen wollt, wählt ein Modell, das ausdrücklich als wasserdicht gekennzeichnet ist.

Das Paket kommt in einem neutralen Karton ohne Logos oder Produktnamen. Als Absender erscheint ein generischer Firmenname, sodass niemand den Inhalt erraten kann. Auch auf dem Kontoauszug bleibt der Kauf anonym.

Reinigt das Toy unmittelbar nach jeder Benutzung. Spült es mit warmem Wasser und milder Seife ab oder verwendet einen speziellen Toy-Cleaner. Lasst es vollständig trocknen, bevor Ihr es verstaut, um Bakterien und Gerüche zu vermeiden.

Die richtige Spielart für Eure Bedürfnisse

Die Wahl des passenden Paarspielzeugs beginnt damit, beider Vorlieben zu berücksichtigen. Überlegt, welche Art von Stimulation Euch am meisten reizt: vibrierende Klitorisstimulation, gezielter Druck auf den G-Punkt, zusätzliche Festigkeit durch einen Penisring oder vielleicht ein appgesteuertes Toy, das auch auf Distanz Spaß macht. Greift zu Materialien, mit denen Ihr Euch wohlfühlt, und startet gern mit einem verstellbaren Penisring oder einem Vibrator mit mehreren Intensitätsstufen. Lest die Produktbeschreibung aufmerksam, um zu wissen, ob das Toy per Fernbedienung, App oder Taste am Gehäuse gesteuert wird. Ideal ist ein Modell, das sowohl beim Vorspiel als auch während der Penetration Freude bereitet. Vergesst nicht ein wasserbasiertes Gleitmittel – das verträgt sich mit fast allen Oberflächen und lässt sich leicht abwaschen.

So reinigt und lagert Ihr Eure Toys

Spült das Sexspielzeug direkt nach der Benutzung unter lauwarmem Wasser ab. Verwendet eine milde Intimseife oder einen Reinigungsspray, der speziell für Silikon und Kunststoff entwickelt wurde. Trocknet das Toy mit einem fusselfreien Handtuch und lasst es anschließend vollständig an der Luft trocknen, bevor Ihr es in den beigelegten Beutel oder die Box legt. Die Aufbewahrung in separaten Stoffbeuteln verhindert, dass unterschiedliche Materialien miteinander reagieren, und hält Staub fern. Ladet wiederaufladbare Modelle erst, wenn sie komplett trocken sind, und bewahrt die Ladekontakte fern von Feuchtigkeit auf. Regelmäßige Reinigung erhält das Hautgefühl und macht das Produkt startklar, wann immer Euch die Lust packt.

Materialien, die sich gut auf der Haut anfühlen

Seidigweiches Silikon dominiert bei Sexspielzeug für Paare, weil es körperverträglich, geruchlos und einfach zu reinigen ist. Festere ABS-Kunststoffe leiten Vibrationen besonders direkt weiter und eignen sich perfekt für Liebeskugeln oder fernsteuerbare Eier. Wenn Ihr Gewicht mögt, könnte Edelstahl ein prickelndes Extra sein und lässt sich zudem für Temperaturspiele nutzen. Unabhängig vom Material solltet Ihr darauf achten, dass es frei von Phthalaten und anderen fragwürdigen Zusätzen ist. Verwendet immer reichlich wasserbasiertes Gleitmittel, um Reibung zu reduzieren und die Lebensdauer Eures Toys zu verlängern. Vermeidet Silikon-Gleitmittel auf Silikonflächen, da diese mit der Zeit matt werden können.

Stressfrei starten

Geht es langsam an, wenn Ihr einen neuen Paarvibrator testet. Lasst den Körper sich daran gewöhnen, indem Ihr mit der niedrigsten Stufe beginnt und stets kommuniziert, was sich gut anfühlt. Viele finden es am einfachsten, das Toy zunächst im Vorspiel kennenzulernen, bevor es in den eigentlichen Akt integriert wird. Probiert verschiedene Positionen, zum Beispiel dass eine Person auf dem Rücken liegt, während die andere das Tempo bestimmt. Macht eine Pause, wenn etwas reibt, und gebt bei Bedarf mehr Gleitmittel dazu.